Pilates by Valérie
Pilates et bien-être à Dinard...
"La forme physique est la condition préalable au bonheur" Joseph Pilates
"La forme physique est la condition préalable au bonheur" Joseph Pilates
Pilates by Valérie, à Dinard, vous propose des cours de Pilates dans le respect de l’enseignement du créateur de la méthode : Joseph Pilates.
- En studio, coaching privé ou en duo, en séances de Pilates au sol ou sur machine (Reformer).
Vous obtiendrez un maximum de résultats grâce à un enseignement privilégié et personnalisé répondant à vos besoins et à vos envies.
- En cours collectif, sur tapis, vous évoluerez en groupe restreint afin de bénéficier des bienfaits du Pilates.
Je vous invite à parcourir mon site web et à me contacter pour toutes suggestions ou questions.
Ce site est actualisé régulièrement, j'espère vous y revoir très bientôt !
Le Reformer, machine Pilates dotée de ressorts, ajoute une résistance au mouvement.
En travaillant à vaincre cette résistance, le niveau de condition physique augmente.