Pilates by Valérie, à Dinard, vous propose des cours de Pilates dans le respect de l’enseignement du créateur de la méthode : Joseph Pilates.

  • En studio, coaching privé ou en duo, en séances de Pilates au sol ou sur machine (Reformer).

Vous obtiendrez un maximum de résultats grâce à un enseignement privilégié et personnalisé répondant à vos besoins et à vos envies.

  • En cours collectif, sur tapis, vous évoluerez en groupe restreint afin de bénéficier des bienfaits du Pilates.

  • En saison d'été, venez découvrir une activité efficace, tendance et fun : le Pilates sur paddle.

    En collaboration avec l'école de voile "Dinard Nautique".

    Cours en séances privées, collectives ou stages, dans la magnifique Baie du Prieuré à Dinard.

Je vous invite à parcourir mon site web et à me contacter pour toutes suggestions ou questions.

Ce site est actualisé régulièrement, j'espère vous y revoir très bientôt !

Cours spécifiques "Futures Mamans" et "runners"

Le Reformer, machine Pilates dotée de ressorts, ajoute une résistance au mouvement.

En travaillant à vaincre cette résistance, le niveau de condition physique augmente.

0